バレエダンサーやヨガインストラクターに直接聞ける！健康と美容の相談ができる専門家を紹介

スポーツのスキルアップをサポートしてくれる専門家

サッカーやフットサルがもっとうまくなりたいと思っている人へ。フリースタイルフットボールの経験者で女子サッカー全米ベスト22人に選出された「れいな」さんが、ボールを使ったスキルや技をオンラインで教えています。

テニスの元日本ツアー選手で日本スポーツ協会公認テニスコーチの資格を持つ森下裕貴さん。テニススクールで子供からシニアまで指導した経験を生かし、テニスに関する相談にオンラインで応じています。

プロのダンサーとして国内外で10年以上活躍しているHiroshi.Tさん。本格的なダンスや自宅でできるエクササイズをオンラインで教えています。

外出自粛や在宅勤務で運動不足を感じていませんか？そんな人に向けて、自宅でできるヨガレッスンを提供しているのは、男性ヨガインストラクターのゆうきんぐさんです。ヨガ初心者や未経験者にもわかりやすくレクチャーしてくれます。

ダイエットをしていて食事には気をつけているのに全然痩せない。努力してもリバウンドしてしまう。ダイエットに関する悩みを持つ人に向けて、蓮井慶子さんが無理のないダイエットを提案します。食生活を改善して、自分に合った効率的なダイエットを始めませんか。

夏までに身体を変えたい！ダイエットでリバウンドしたくない！本気でダイエットをしたい人に向けて、パーソナルトレーナーとして1000人以上の運動指導を経験している海老原健太さんがダイエットの相談に応じています。期限と目標を定めたダイエット計画の立て方をアドバイスしています。

自分に似合う髪型やメイクを知りたいけれど、美容室や化粧品カウンターでうまく相談できない…。そんな悩みを持つ人のために、神戸でプライベートサロンを経営する美容師のHitomi Shimizuさんが相談に応じています。トータルビューティーの経験を生かし、魅力を最大限に生かすスタイルを提案します。

顔の印象を大きく左右する「眉」の形。流行の眉にしたいけれど、自分でうまく描けない。自分に合った眉の形が分からない。そんな人に向け、500人以上の眉の悩みを解決してきたという中村麻美さんが「美眉になるコツ」をレクチャーします。

自宅で気軽にできる「ストレッチ」。むくみ改善などの美容目的や気分転換の方法として生活に取り入れている人も少なくないでしょう。「もっと柔軟性を高めたい」「前後開脚ができるようになりたい」という人に向けて、現役のバレエダンサーでフランス・パリで活躍しているChikaさんがオンラインでレクチャーします。