悩み/カウンセリング

タイムチケットの「心の悩み/カウンセリング」に関する情報が集まったページです。サービスを提供するホストの紹介や、実際に利用したゲストの体験談を紹介します。


悩み/カウンセリングの記事一覧

いま注目の「マインドフルネス」とは?メリットや実践方法をわかりやすく解説

いま注目の「マインドフルネス」とは?メリットや実践方法をわかりやすく解説

仕事や家事といった日々のタスクに追われたり、インターネットから得られる膨大な情報に翻弄されたり。現代社会に生きる私たちは日々、さまざまなストレスにさらされています。そんななか、「マインドフルネス」に注目が集まっています。マインドフルネスは、ストレスを軽減し、心を整える効果があるとされるからです。そもそも、マインドフルネスとはどういうものなのか、どのように実践するのか。心理カウンセラーの成澤けいさんに詳しく聞きました。


「副業」と「複業」はどう違う? 複業のメリットや始め方を「IT複業推進家」が解説

「副業」と「複業」はどう違う? 複業のメリットや始め方を「IT複業推進家」が解説

「副収入を得たい」「スキルアップしたい」といった理由から、副業をする人が増えています。近年では「副業」という従来からある言葉のほかに、「複業」「パラレルワーク」「ギグワーク」など、さまざまな新しい言葉が登場していますが、どう違うのでしょうか。また、こういった新しい働き方を始めるにはどうしたらいいのでしょうか。社会保険労務士で「IT複業推進家」でもある泉隆一さんに話を聞きました。


「新しい自分になりたい」ビジネスパーソンの背中を押して笑顔にしたい

「新しい自分になりたい」ビジネスパーソンの背中を押して笑顔にしたい

「本気で人生を変えたい方や、友達にも相談できない悩みがある方。これからのあなたの人生が幸せと言えるようにお力添えします」。「えむるんライフチェンジマスター」こと「めやね えむる」さんは独自の手法で、一人では解消できない不安や悩みの相談に応じています。