運動不足解消に関する記事


自宅で運動不足を解消!オンラインで受けられるパーソナルトレーニング

自宅で運動不足を解消!オンラインで受けられるパーソナルトレーニング

新型コロナウイルスの影響で外出自粛が続く中、運動不足でストレスを感じている人も多いのではないでしょうか。体育大学を卒業後、パーソナルトレーナーとして活動する石堂裕美さん(30)は、オンラインを通じて自宅でできるトレーニングと食事法を提案しています。安い料金でできるパーソナルトレーニングを探している人も、安心して購入できる価格設定です。


【在宅ワーク対策】運動不足解消!オンラインで相談できる「ダイエット専門家」まとめ

【在宅ワーク対策】運動不足解消!オンラインで相談できる「ダイエット専門家」まとめ

新型コロナウイルスの影響で在宅ワークを始めた人が増えています。会社にいかなくても良くなった一方で、体を動かす機会が減ってしまい、家で過ごしているうちに体重が増加してしまった、という人もいるでしょう。そんな人は、体づくりの専門家に相談してみてはいかがでしょうか? SkypeやZOOMなどのオンライン会話ツールを利用することで、自宅から簡単に相談できます。元パーソナルトレーナーなど、さまざまなスキルのプロが集まる「タイムチケット」で、オンラインで相談できる専門家をまとめてみました。