パーソナルトレーニングに関する記事


ヨガ×ストレスマネジメントで体質改善!プロのインストラクターがオンラインでサポートします

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タイムチケットでパーソナルトレーニングを提供している「YOGA TOMO COMMUNITY」ことショウコさんは、アメリカのノースキャロライナに暮らしながら、オンラインでサービスを提供しています。依頼者一人一人に寄り添うパーソナルトレーニング。その特徴は「依頼者自身が自ら気づいて変わっていくこと」にあるようです。


自宅で運動不足を解消!オンラインで受けられるパーソナルトレーニング

自宅で運動不足を解消!オンラインで受けられるパーソナルトレーニング

新型コロナウイルスの影響で外出自粛が続く中、運動不足でストレスを感じている人も多いのではないでしょうか。体育大学を卒業後、パーソナルトレーナーとして活動する石堂裕美さん(30)は、オンラインを通じて自宅でできるトレーニングと食事法を提案しています。安い料金でできるパーソナルトレーニングを探している人も、安心して購入できる価格設定です。