かんたんに関する記事

【女性限定】コロナ太りを解消！パーソナルトレーナーが教える「自宅でできる簡単エクササイズ」

新型コロナウイルスで外出自粛傾向にある今日この頃。運動不足でいわゆる「コロナ太り」をした人も少なくないでしょう。そんな人は、自宅でできる簡単エクササイズを試してみてもいいかもしれません。スポーツクラブでトレーナーとして働くれいなさんは、誰でも手軽にできるエクササイズをオンラインで教えています。「特別な器具は必要ありません。ヨガマット一枚分のスペースがあれば、どこでもできます」。そう語るれいなさんがイチオシの「簡単エクササイズ」とは？

パソコン操作から洋服選びまで！気軽に頼める「お手伝いサービス」

自分ひとりではできないことを誰かに手伝ってほしいけれど、身近に頼める人がいない。そんなときに気軽に頼める「お手伝いサービス」がタイムチケットにはあります。2020年3月～5月にタイムチケットで公開された新着チケットの中から、「デートに着ていく服を一緒に選ぶ」「スマート家電の設定をサポートする」といった、ちょっとした「お手伝い」のサービスを提供している人たちを紹介します。